-
[0] Тичайте, за да отслабнете
Според изследвания изгаряме 11 калории за една минута тичане (умерено). По време на тичането се стимулира секрецията на ендорфини и след приключването на тренировката човек се чувства щастлив.
- dieti.net
- 07:46 29.08.2009