• [0] Тичайте, за да отслабнете

    Според изследвания изгаряме 11 калории за една минута тичане (умерено). По време на тичането се стимулира секрецията на ендорфини и след приключването на тренировката човек се чувства щастлив.

    • favdieti.net
    • 07:46 29.08.2009
    • img

Коментари

blog comments powered by Disqus