diggbg_.beta

• [1] Една достъпна и ефективна терапия: Срещу стрес и безсъние с книга в ръка

  Учени от Университета в Съсекс, Великобритания са провели изследване, което сочи, че ако се потопим само за няколко минути в сюжета на четивото, ние успяваме да намалим стреса с над 60 процента. Това е своеобразна терапия – висша форма на отпускане на мозъка и духа. Тук естеството на книгата не е от особено голямо значение, стига тя да е завладяваща и интригуваща за вас.

  • utroruse.com
  • 11:32 27.04.2021
  • 

Коментари