diggbg_.beta

• [0] Как да използвате степер ефективно

  Степ машините, или степерите, както потребителите ги наричат са фитнес уреди, които имат за цел да симулират изкачване по стълби. Те позволяват на трениращите да тренират за по-силни крака и да увеличат сърдечно-съдовата издръжливост. Ако си купувате степер за вкъщи, следващите редове са едно мини ръководство относно нещата, които трябва да знаете.

  • ejednevnik.com
  • 11:19 23.11.2021
  • 

Коментари