diggbg_.beta

• [0] Как тежестите за ръце влизат в тренировъчния режим

  Малко неща са по-плашещи за начинаещите щангисти от стая, пълна с мускулести фитнес фанатици, които вдигат огромни тежести, използват тежести за ръце, различни фитнес уреди и големи дъмбели сякаш са захарен памук на клечка. Преди да се уплашите във фитнеса от тези пропорции тези, имаме няколко съвета, които да ви помогнат да научите как да изграждате мускули, без да изглеждате като съвсем новак.

  • diassport.com
  • 10:43 14.01.2022
  • 

Коментари