• [0] Ползване на тежестите за крака

    Тежестите за крака са предназначени за хората, които искат да повишат интензивността на своята тренировка.Благодарение на тях, мускулите се укрепват и тялото става по-издръжливо. Това, на което трябва да се обърне внимание е, че те трябва да са съобразени според вашето тегло. Ако изберете тежести за крака, които са прекалено тежки за вашите килограми, може да постигнете обратен ефект и да получите травми, или наранявания.

    • favsos-maistori.com
    • 08:45 14.01.2022
    • img

Коментари

blog comments powered by Disqus